Si vous mangez 5 dattes par jour pendant une semaine, voici ce qui arrive à votre corps – hibo.ca : Le Guide des aliments sains

Si vous mangez 5 dattes par jour pendant une semaine, voici ce qui arrive à votre corps

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On ne pense pas assez à acheter des dattes, pourtant elles sont excellentes pour la santé. Nous avons sélectionné 12 bienfaits de ce fruit dont vous ne pourrez bientôt plus vous passer.

Voici 12 Raisons Pour Lesquelles Vous Devriez manger 5 dattes chaque jour

1. Risque réduit de cancer du côlon

Risque réduit de cancer du côlon

Les dattes ont de nombreux avantages pour la santé sur votre estomac. Ils vérifient si l’intestin est en bonne santé et ne contient pas de mauvaises bactéries.

Ils veillent également à ce que les aliments traversent le système digestif facilement et en douceur.

Si les intestins et le système digestif fonctionnent efficacement, le côlon sera en bonne santé et le risque de cancer du côlon sera réduit.