8 Signes que ton corps crie “au secours” – hibo.ca : Le Guide des aliments sains

8 Signes que ton corps crie “au secours”

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Notre corps est un mécanisme parfait où beaucoup de choses se produisent en même temps. Et il nous donne parfois des signes qu’il a besoin d’aide qui, s’ils sont ignorés, peuvent entraîner des problèmes de santé.

hibo aimerait vous parler de certains signaux dont vous devriez toujours tenir compte.

Voici 8 signes qui indiquent que ton corps crie “au secours”

8. Insomnie, irritabilité et crampes aux jambes

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Si vous présentez ces signes, votre corps a besoin de magnésium et de potassium. Pour reconstituer ces éléments vitaux, ajoutez des tomates, des oranges, des bananes et des épinards à votre alimentation quotidienne.