8 aliments qui endommagent réellement vos reins – hibo.ca : Le Guide des aliments sains

8 aliments qui endommagent réellement vos reins

Voici 8 aliments qui endommagent réellement vos reins :

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1. Viande rouge

Les protéines animales génèrent dans le sang de grandes quantités d’acide qui peut être nocif pour les reins et causer une acidose – une condition dans laquelle les reins ne peuvent pas éliminer l’acide rapidement.

Les protéines sont nécessaires à la croissance, à l’entretien et à la réparation de toutes les parties du corps, mais votre régime alimentaire doit être bien équilibré avec des fruits et des légumes.

2. l’alcool

Une consommation excessive d’alcool régulière – plus de quatre verres par jour – double le risque d’insuffisance rénale chronique.

Les gros buveurs qui fument ont également un risque plus élevé de problèmes rénaux.

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Les fumeurs qui boivent beaucoup ont cinq fois plus de risques de développer une maladie rénale chronique que les personnes qui ne fument pas et ne boivent pas excessivement d’alcool.

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