Ce Qui Arrive Dans Votre Corps Quand Vous Buvez Du Jus D’orange

ANNONCES

Le jus d’orange est apprécié dans le monde entier.Il est fabriqué en pressant des oranges pour en extraire le jus, à la main ou à l’aide de méthodes commerciales.Il est naturellement riche en nutriments essentiels, tels que la vitamine C et le potassium. De plus, les variétés commerciales sont souvent enrichies en calcium et en vitamine D.

Néanmoins, il existe une controverse quant à savoir si cela contribue ou non à un régime alimentaire sain.

Une portion de 8 onces (240 ml) de jus d’orange fournit environ :

  • Calories: 110
  • Protéines: 2 grammes
  • Glucides: 26 grammes
  • Vitamine C: 67% de l’apport quotidien de référence (RDI)
  • Folate: 15% de la RDI
  • Potassium: 10% du RDI
  • Magnésium: 6% du RDI

Voici 10 avantages du jus d’orange pour la santé.

1 Maintient la pression artérielle

ANNONCES
1 / 7

Le jus d’orange est la boisson étonnante pour les patients souffrant d’hypertension ou d’hypotension. Êtes-vous intéressé à trouver la raison? Eh bien, cette délicieuse boisson contient une quantité importante de magnésium, qui a une capacité merveilleuse à ramener le niveau de tension artérielle perturbé à la normale.

Lire la suite
ANNONCES